odzywki a

Lepiej byłoby biegać i stosować się do jakiejś diety, bo odzywki to tylko suplement diety, a zatem to właśnie od niej trzeba by zacząć! pzdr, Mike

[...] nie zmniejsza ich skutecznosci w takim stopniu, aby z nich rezygnowac. Chyba ze uwazasz iz stosowanie np. egg protein przez dluzszy czas, spowoduje gorsze wykorzystanie tej odzywki ? Jesli chodzi Ci o izolat to Twoje odczucia moga byc spowodowane peptydami serwatkowymi ktore sie tam znajduja, a nie samym bialkiem. Moim zdaniem odnoszac sie do [...]

No właśnie czasami się obciążeniem rzuca . HA HA a tak wo gule to Marbo I kelton to dobre firmy mam wyciąg z ketona i malina. Marbo natomiast ma kilka kumpli i chyba są troszkę tańsi w niektórych sprzętach niż kelton. Ale jeśli jesteś początkujący to nie polecam ci wolałbym szukać jakiegoś szmelcu chińskiego albo podobnego tańszej produkcji . JA [...]

WYPELNIJ PROFIL Chce przybrać na masie a przytym zlikwidować trochę tłuszczu. /RADZE ZDECYDOWAC SIE NA JEDNO. JEDNOCZESNIE BEZ NIEDOZWOLONEGO WSPOMAGANIA JEST TO NIEMOZLIWE. Troche cwicze ale dopiero teraz zaczołem się interesować odżywkami, /ZACZNIJ CWICZYC TROCHE WIECEJ ZE ZBILANSOWANA DIETA I DOBRYM TRENINGIEM I DOPIERO POTEM ZAINTERESUJ SIE [...]

mi osobiscie nie podoba sie to zbytnio.. unikasz wegli a dajesz je w formie odzywki..imo bez sensu, wywal te wegle w prochu a do posilku po treningowego dodaj wegle z pozywienia, dałbym wiecej miesa/ryb-swiezych, mrozonych/jaj, dodaj zdrowe tłuszcze

Zastanawiałem się własnie czy to nie przypadkiem od odżywki białkowej..(bo ponac czesto jest tak ,ze od nadmiaru białka w organiźmie własnie pojawiaja się pryszczyki)... raczej stawialbym na rodzajem bialka ew innymi skladnikami zawarty mi w odzywce - ja np podobne problemy mam z serem bialym tzw twarozkiem zeby bylo smieszniej ProCas nie [...]

Witam. Chciałem odświeżyć stary post, aby pokazać Wam co udało mi się zrobić w trakcie 10 miesięcy ciężkiej pracy. Wiedza, którą udało mi się zdobyć na tym forum oraz Wasze sugestie znacznie przybliżyły mnie do tego w jakim stopniu i w jakim czasie zmieniło się moje ciało. Jak patrzę na te zdjęcia to sam nie mogę się nadziwić, że aby osiągać duże [...]

mam wzrostu 178 cm . To gdzie brawa za przekroczenie 40 cm? czyli wskazuje to na to że mam dobre predyspozycje genetyczne? lub poprostu łamie wszelkie wasze mity bo trud przekroczenia 40 cm to mmoim zdaniem wielki MIT ooo ludzie to nie jest jakaś boska cyfra nie do przekroczenia, trzeba tylko mocno trenować i mam na mysli BARDZO MOCNO. i [...]

[...] zaplanowane i zle wykonane. Nie wiedza oni nic co zrobic zeby nie skarac za bardzo organow (tego to nie wie wiekszosc starych koksow ktorych znam ) I co chyba najistotniejsze sporo osob uwaza ze po co brac odzywki jak sie bierze towar, a tego chyba juz nie trzeba komentowac. A co do tego lekarza to serio mowie nic nie zaszkodzi sie zbadac.

Po niku widze ze pytanie kierujesz do mnie ale nie musiałes nazywać mnie gwiazdą a tak powaznie to: 1.Jakiej firmy kretka jest najlepsza? kazdej ze znaczkiem creapure 2.Jakich efektów można sie spodziewać po 2-miesiecznym cyklu? (np. o ile % skoczy siła) to zalezy od 1000 czynnikow 3. Waże 67 kg przy 180 cm wzrostu. Ćwuiczę wtorek, [...]

[...] człowiek ryzykował. Ale twoja wola, do czegos trzeba sie dostosowac koleżanka 180cm wzrostu jadla w czasie redukcji 200g bialka, mezczyni jedza i po 300g Ufff. To bez odzywki białkowej ciężko uzyskać. Zauwaz tez ze diety LC czesto sa niskokaloryczne (zreszta jak wiekszosc diet na odchudzanie) co od razu pociąga za soba mniejsze ilości [...]

Odżywki to tylko uzupełnienie diety , brakuje ci białka w diecie bierzesz WPC ,brakuje węgli bierzesz Carbo , brakuje jakiegoś posiłku czy coś to weź gainera . co do diety to uważam że 1. Zmień na owsiane . 2.Lepiej będzie jak zmienisz chleb pszenny na razowy to będzie ok . 3. a) zmień bułkę pszenną na jakąś ciemną ja polecam bułki z dynią są [...]

nie probowalem tego smaku jeszcze, a smak z tego co wiem jest roznie odbierany jedni mowia, ze to: - cos jak kokosowy - wanilia + cocacola jak widac zalezy od podniebienia A tak jak Lukasz pisal w Polsce mozna kupic jeszcze tylko Gain Fast 3100 w tych smakach (zostaly jeszcze male, ale nie wiem czy jest dostepny ten smak) Szukasz taniego sklepu z [...]

[...] o cos do jedzenia co ci pasuje, jak cos dziwnego propnuja to odmow, grzecznie, zawsze tez mozesz cos kupic i wspolnie ugotowac - fajna zabawa najlepsze rozwiazanie to wspolne jedzenie tego samego, najwyzej w roznych ilosciach i to da sie zrobic a jak sie nie da to pozostaje zrobienie czegos samemu w domu lub zabranie odzywki i lux, przezyje sie

[...] niż w FOLI :) Według mnie olimp zaoszczędza na produkcji puchy to już powinno być ponad 10 zł taniej na 2 puchach ,po drogie wersja 1 kg czyli większa powinna być taniej myślę ze cena powinna być 120 zł takie moje zdanie po to jest forum żeby wyrażać swoja opinie,co nie zmienia faktu ze OLIMP ma porządne odzywki pozdrawiam.

według mnie cena na allegro bedziew granicy 135zł, więc najmądrzejszy Panie BigBoy24 500g będzie wychodziło 67,5. Powiedz mi teraz ze to jest zła cena...No fakt najlepiej jakby odżywki były rozdawane za darmo... Jak dla mnie to super posunięcie ze strony OLIMPA. Bez dwóch zdań będą to najlepsze i najtańsze aminokwasy na rynku, a przede wszystkim [...]

Ryż biały też jest dobry a tym bardziej na masie, nikt się nie przejmuje takimi pierdołami. Twaróg to jest słabo jakościowe białko, najlepiej w ogóle nie jeść a jak już to jako dodatek. Nie ma znaczenia wchłanialność, mięśnie ci nie uciekną przez 8 godzin snu, najśmieszniejsze są odżywki na noc zabezpieczające przed katabolizmem ;) a rano [...]

[...] z anonimowości jaką dał Ci internet podważałeś wiarygodnoćś mojej firmy - więc teraz ja wiedząc kim jesteś moge podważyć Twoją. Son na Ultimacie Super Amino jest chyba takie zdanie ale nie prztocze teraz składu bo nie mam ich w domu. Może Bimsalabim pamięta chociaż nie widziałam ich w Jego ofercie Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

[...] ale jak już pisałam wiadomo że cos się zmieni ale jeszcze nie wiadomo napewno co. Pewnie na początku roku będzie straszny bałagan bo nadal nikt nic nie będzie wiedział a potem i tak okaze się że trzeba mieć 1000 papierków. A co do Dzidzi to śpi - to porządna Dzidzia - zawsze spi o tej porze !!! Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Chodzi mi o to by po treningu zjesc np.100g odzywki niz 3 paczki ryzu,a do tego uzyskacwiecej siły.Ale narzie jetsesm skupiony na mase-siłe i rzezbe zostawiam na koniec.Tez myslałem nad czystym białkiem trec-a.Ale jeszcze nie wiem co wziasc.A co do diety,to nie zawsze moga ja utrzymac,poniewaz nieraz przebywam po 7/8 godzin na uczeli i nieraz nie [...]